試験前、受験前に朝型の生活にシフトしなさい！みたいなことを言われたことありませんか?

私は、まったくそんなことは思いません。

自分が頑張れる時間帯に頑張ればいいと思います。

肝心なことは、覚えること、理解すること、解けるようになることです。

朝、勉強した方がいいと言う人いますが、そのエビデンスはなんですか？笑と言いたいです。

そもそも、朝型、夜型ってDNAで決まっているという説もあります。

昔、灯りも少なく安心して眠れなかった時、獣や敵襲を24時間警戒する必要がありました。

その時、夜担当だった人を祖先に持つ人は、夜型のDNAを持っている説です。

もし、DNAで決まっているなら、それを習慣で変えようとするなんて、チャンチャラおかしいと思いませんか？

真意を考えるという意味で、こちらの記事も読んでください。

本当の意味

人が言ったことは、必ずしも正しいわけではありません。むしろ、間違っている方が多いです！たとえ、それがどんなに権威がある人でも、

だから、しっかりと自分で検証しましょう！